La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento saludable como el proceso de “fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez; la capacidad funcional consiste en tener los atributos que permiten a todas las personas ser y hacer lo que para ellas es importante.” Para 2050 habrá más de 2,000 millones de personas mayores de 60 años en el mundo. Más de 50% vive con al menos una enfermedad crónica. Todos los países se enfrentan a importantes retos para que sus sistemas de salud estén preparados para enfrentar este cambio demográfico.
Afecciones principales asociadas con el envejecimiento
Entre los problemas más comunes del envejecimiento se encuentran la pérdida de audición, cataratas, errores de refracción, dolores de espalda y cuello, osteoartritis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diabetes, depresión, hipertensión, demencia y cardiopatías. También con la vejez, aparecen alteraciones de salud conocidos como síndromes geriátricos como consecuencia de factores subyacentes que incluyen, la fragilidad, caídas, incontinencia urinaria, estados delirantes y las úlceras por presión
Factores que impactan en un envejecimiento saludable
Los factores ambientales y sociales influyen mucho en un envejecimiento saludable: vivienda, nivel socioeconómico, hábitos, comunidad, experiencias desde la infancia. Mantener estilos de vida saludables con alimentación adecuada, realizar actividad física y no fumar, al mismo tiempo que contar con entornos favorables con transporte accesible, apoyo social y espacios seguros para favorecer la autonomía y la calidad de vida.
En VirtualMD contamos con excelentes especialistas en Geriatría y con un equipo multidisciplinario para ayudarte a envejecer de forma saludable y con salud integral.
Bibliografía:
Envejecimiento y salud. Organización Mundial de la Salud. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health
¿Qué es la Década del Envejecimiento Saludable? Década del Envejecimiento Saludable, 2021-2030. Organización Mundial de la Salud. https://www.who.int/es/initiatives/decade-of-healthy-ageing
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