Fatiga visual digital: cuida tus ojos frente a las pantallas
¿Qué es la fatiga visual?
Según la Academia Americana de Oftalmología, la fatiga visual u ocular es cuando los ojos están adoloridos, cansados, arden, están llorosos o secos. La fatiga visual también puede incluir dolores de cabeza, visión borrosa o músculos de la cara cansados.
Síntomas comunes:
Entre los más comunes se encuentran:
- Dolor o ardor en los ojos
- Visión borrosa
- Visión doble
- Sequedad o lagrimeo excesivo
- Sensibilidad a la luz
- Dificultad para enfocar
Además, puede causar:
- Dolor de cabeza
- Dolor de cuello
- Dolor de hombros
- Dolor de espalda
- Sensación general de cansancio en los ojos
¿Cuáles son las causas principales de la fatiga visual?
Puede estar causada por varios factores, incluyendo:
- Uso prolongado de pantallas digitales
- Falta de descanso visual
- Mala iluminación
- Errores de refracción no corregidos
- Ambientes secos
- Estrés
- Cansancio general
En VirtualMD contamos con excelentes especialistas en oftalmología. Si presentas síntomas persistentes o que estén afectando tu trabajo, usas pantallas por más de 6 horas al día o tienes antecedentes de miopía, astigmatismo o presbicia, es importante acudir a valoración.
Equipo Médico VirtualMD