En este video hablamos sobre el impacto real del tabaco en la salud, especialmente en adolescentes y adultos. Fumar no solo afecta los pulmones: también daña el corazón y los vasos sanguíneos, aumenta el riesgo de cáncer, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, infartos, eventos cerebrovasculares y envejecimiento prematuro. En adolescentes, además, la nicotina puede afectar el desarrollo del cerebro, favorecer la dependencia y aumentar la probabilidad de continuar fumando en la vida adulta. La buena noticia es que dejar el tabaco tiene beneficios desde los primeros días: mejora la oxigenación, la circulación y la capacidad respiratoria, y con el tiempo disminuye de forma importante el riesgo de enfermedades cardiovasculares, respiratorias y algunos tipos de cáncer. Dejar de fumar es una decisión profundamente preventiva y una de las formas más efectivas de proteger la salud a corto y largo plazo.